常喝白粥

白粥养胃是误区？医生揭秘真相：常喝白粥有这3危害别再盲目跟风

甚至不少人早上固定一碗白粥，觉得这样清淡、易消化，是对胃最温柔的照顾。可真的是这样吗？这碗看起来温和的白粥，真的那么无害？说句不太好听的，常年靠白粥养胃，其实是个误区，甚至可能越养越虚，越养越差。